Самооборона. Защитные блоки с подшагиванием.

Подробности
Категория: Полезные советы
Создано: 26.07.2013 23:00
Отражая атаку противника, вы открываете его тело, ставя в положение, удобное для вашего контрудара. Например, левый блок наружу открывает его для прямого удара правой в корпус. Особенно хорошо совместить блок с захватом, чтобы рывком за руку или ногу противника вывести его из равновесия, с последующим ударом или броском.
Защитные действия не должны быть порывистыми, необдуманными- Отбитие удара не защищает вас от следующего удара противника. Но резким, энергичным блокированием вы можете причинить его руке боль и даже вывести ее из строя. Парирование и контратака производятся, как правило, разными руками, но иногда, если удар является как бы продолжением блокирующего движения, открывающего противника, можно контратаковать и одноименной рукой.
Потренируйтесь с партнером или перед зеркалом: из основной стойки шаг вперед левой ногой с верхним бло- ком его удара, т. е. отбивайте удар, направленный в вашу голову, предплечьем вверх. Не меняя положения ног, бейте его прямым кулаком в корпус.
Тот же самый блок, но с последующим подшагиванием правой ногой вперед и ударом правым локтем в лицо снизу вверх, или снаружи по уху.
Тот же блок, и удар прямой правой ногой в пах.
Тот же блок, но с более длинным шагом левой ногой вперед и контратакой правым коленом в пах.
Отбив руку противника вверх, левой рукой схватите его за ворот или за волосы, если они достаточно длинные. Подшагнув тут же правой ногой, правой рукой, помогая левой, нагните резко, силой всего корпуса, голову противника вниз, одновременно нанося ему сокрушительный удар коленом в лицо. (Тренировать такого рода удары с партнером нужно предельно осторожно, лишь имитируя поражающее движение).
Тот же блок, но с подшагиванием левой ногой, аперкот в солнечное сплетение - удар снизу правой, согнутой крюком.
Если противник наносит удар кулаком в корпус, блокируйте нижним блоком, т. е. отбивайте его руку предплечьем вниз. Если вас атакуют правой, блокируйте своей левой, и наоборот. После этого, открыв его корпус спереди, контратакуйте теми же ударами, что и после верхнего блокирования.
Читайте также:Самооборона. Защитные блоки с отшагиванием.